?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Агрессия. Злость.

Эмоция, существующая для изменения существующей ситуации, уменьшения дистанции и процесса контактирования в целом. Под ней всегда лежит желание - что-то получить, чего-то добиться, если этого не происходит, агрессия накапливается для увеличения силы преодоления препятствия к желаемому.
За ней могут стоять голод и страх: голод – что-то не получил, не оправдались ожидания; страх – другой проявляет такую активность, что возникает ощущение, что меня могут «поглотить», нарушаются границы.

Злость всегда про приближение, сближение, по сути это сильное стремление приблизиться к объекту злости – отношениям. Если отношения изменить нельзя, то возникает желание уничтожить объект.
Энергия возбуждается весьма сильная, прежде всего, в ногах, руках.

Агрессию характеризует: большая активность, разные (похожие на движение) ощущения в глубине тела, ощущения "комка, сгустка энергии", резко повышается голос, становится громче, тембр чуть меняется, возникает резкое движение вперед. В дыхании преобладает вдох над выдохом. Энергия резко поднимается снизу вверх. Кровь приливает к конечностям и голове, из головы в основном перераспределяется (при нормально текущем процессе) обратно в конечности.

В современном мире злость сильно сдерживается.


Основные причины злости:

боль
внутренние разрушения (границ, психологические)
голод
дефицит или избыток чего-либо

Очень часто злость, как очень ресурсное чувство, закрывает собой менее ресурсные и тяжелые, тягостные - стыд, вину, страх, являясь, таким образом, не первичным чувством. И если в таком случае начать действовать из неё, то ошибки неизбежны. Важно уметь находить то, что (может быть) скрыто под ней.
Травматическая злость (происшедшая из очень сильного всплеска активности при травме) ярость. Её невозможно использовать в контакте с другим напрямую, поскольку она направлена на восстановление порушенного при травме, и больше походит на желание уничтожить (изначально источник травматизации).

Comments

( 59 comments — Leave a comment )
la_calvados
Apr. 28th, 2010 11:08 am (UTC)
вот последний раз агрессия у меня проявилась как защита, как раз для увеличения дистанции, для удаления от, чтоб в следующий раз даже не думали ко мне лезть со своими глупостями. Ну да, от страха что если сейчас сразу не дать отпор, то потом не отделаться уже будет или придется потратить время и много больше сил.
uta_kryakva
Apr. 28th, 2010 11:14 am (UTC)
"Удаление от" не является агрессией.
Вы что-то перепутали с ней, это был либо страх, либо отвращение.
Агрессия про сближение и "вытрясание", "добивание" своего.
Возможно где-то и была агрессия, но действовали вы, опираясь на другое чувство.
(no subject) - la_calvados - Apr. 28th, 2010 11:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 01:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 01:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - la_calvados - Apr. 28th, 2010 01:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 01:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - malica_dee - Apr. 28th, 2010 11:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 01:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - la_calvados - Apr. 28th, 2010 01:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 01:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - la_calvados - Apr. 28th, 2010 02:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 02:58 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 03:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - la_calvados - Apr. 28th, 2010 05:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 29th, 2010 07:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - la_calvados - Apr. 29th, 2010 07:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 02:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sofia_sh - Apr. 30th, 2010 10:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - malica_dee - Apr. 28th, 2010 01:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 02:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - malica_dee - Apr. 28th, 2010 02:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 02:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - malica_dee - Apr. 28th, 2010 03:49 pm (UTC) - Expand
ameli39
Apr. 28th, 2010 11:34 am (UTC)
Скажите пожалуйста, если я иногда ощущаю ноющую больв ногах( в мышцах ) - может ли это быть признаком моей невыраженной злости?
uta_kryakva
Apr. 28th, 2010 01:20 pm (UTC)
Это может быть признаком чего угодно, вплоть до хронического сдержанного порыва уйти, отделиться. Но это нужно смотреть индивидуально, в контексте вашей ситуации, истории, телесного процесса в целом.
(no subject) - ameli39 - Apr. 29th, 2010 08:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 30th, 2010 08:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - ameli39 - May. 1st, 2010 05:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - May. 1st, 2010 07:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - ameli39 - May. 1st, 2010 08:05 am (UTC) - Expand
nasse
Apr. 28th, 2010 12:59 pm (UTC)
Можете рассказать, что происходит в теле, если какое-то чувство подавлено?
hippanka
Apr. 28th, 2010 01:09 pm (UTC)
присоединяюсь к вопросу )
и еще, скажите пожалуйста, психосоматика (всвязи с проживанием или подавлением чувств) имеет какие-то общие для всех проявления или индивидуальна?
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 01:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - hippanka - Apr. 28th, 2010 01:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 01:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 28th, 2010 01:17 pm (UTC) - Expand
nezhnaya
Apr. 28th, 2010 02:10 pm (UTC)
Это все понятно..лучше бы рассказали как работать с агрессией.
uta_kryakva
Apr. 29th, 2010 06:02 am (UTC)
Работать как кому? Вы терапевт или клиент? Какие именно трудности у вас с агрессией? В каком контексте рассказать?

Ведь для того, чтобы понимать, что именно вам нужно мне по меньшей мере нужно вас знать, знать, о какой работе вы говорите.
Я рада, что про агрессию вам понятно.
(no subject) - ameli39 - Apr. 29th, 2010 08:45 am (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 30th, 2010 06:57 am (UTC) - Expand
(no subject) - nezhnaya - Apr. 29th, 2010 12:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - Apr. 30th, 2010 06:58 am (UTC) - Expand
alisarex
Apr. 28th, 2010 02:58 pm (UTC)
У меня в последнее время брови периодически сами к переносице сползаются, точь в точь как у того мужика на Вашей картинке.
Вообще, спасибо Вам большущее, и не могли бы Вы рассказать про возможность и условия работы по скайпу. Я, правда, еще не совсем решилась, но готовлюсь.)
sara_bara_by
Apr. 28th, 2010 05:14 pm (UTC)
Добрый день! Спасибо за то, что Вы анализируете материал по эмоциям, очень нужная и полезная вещь в работе:)
В экзистенциальном анализе агрессия рассматривается, как специфическая копинговая реакция. А.Лэнгле пишет «Ситуативный возбудитель агрессии - чувство безысходности». Когда человек чувствует, что он не может избежать угрозы, у него происходит активизация агрессии.
Лэнгле выделяет четыре типа копинговых реакций по степени нарастания энергозатрат, начиная с минимизации потерь через бегство или уход из ситуации; попытки преодоления через внешнюю активность, не приводящую к результату; защищающую борьбу в виде агрессии и заканчивая прекращением активности в так называемом «рефлексе мнимой смерти»....
Если Вам интересно, то еще об этом - в статье "Что защищает подростковая агрессия" на сайте - psi.mchs.gov.ru
uta_kryakva
Apr. 29th, 2010 07:24 am (UTC)
Спасибо.
Реакции, которые вы перечислили - реакции на опасность.
Я здесь рассматриваю эмоции очень узко, не расширяя их до процессов.
Поэтому про замирание, борьбу и бегство - в посте про страх.
(no subject) - sara_bara_by - Apr. 29th, 2010 03:38 pm (UTC) - Expand
ingris
Apr. 29th, 2010 08:33 am (UTC)
извините за многобуквие(((
а если агрессия возникает при... контакте с ребенком?(((
обычно это связано со сном, он тяжело засыпает, приходится долго укладывать, если затягивается - начинаю звереть и ненавидеть его (о ужас!) и себя еще сильнее за эти мысли, это состояние. стараюсь с ним работать, но внутри все кипит, хочется разрушить все вокруг, в голове вообще дичь полная(( в процессе и потом ужасно жалею и раскаиваюсь за мысли. конечно, в действия они не переходят, только в голове все прокручиваю, но и этого достаточно. иногда могу позволить себе злобно шикнуть(((
мама всегда рассказывала, как я тяжело засыпала и как меня все очень долго и тяжело с младенченства укладывали. уже какое-то время назад начала думать, что одно с другим как-то связано. как эту агрессию тушить? есть хоть какой-то способ, как ее в процессе активизации остановить? может быть тут какая-либо временная полумера или это только личная терапия?
deliri_enn
Apr. 29th, 2010 09:30 am (UTC)
Re: извините за многобуквие(((
Извините, что я Вам пишу, вместо хозяйки журнала, но, мне кажется, что ребенок может прекрасно чувствовать ваше агрессивное состояние и дополнительно волноваться и не засыпать именно от того, что Вы злитесь на него. Замкнутый круг получается.
Проанализируйте, какие "выгоды" он получает, задерживая вас около себя перед сном? Может быть, ему не хватает вашего внимания в течение дня-вечера? И время перед сном - единственное, которое Вы проводите именнно с ним, не отвелкаясь на домашние дела? Может быть, стоит выделить специально для игры и пред=бывания именно с ним, без отвлечений какое то отдельное время? Не перед сном?
В качестве полумеры можно попробовать вообще не превращать укладывание спать в отдельную процедуру какую-то, а просто стараться исподволь, чтобы ребенок получил за день достаточно физической нагрузки и эмоциональных впечатлений - до усталости, но не до перевозбуждения. Режим постепенно может сам наладиться и ребенок будет просто засыпать, где придется, а вы его будете в кровать относить... Почистить зубы, например, можно сразу после ужина, а не перед сном... Я тут просто сужу по себе - не всегда акцентированный ритуал и сидение над душой помогает заснуть - иногда наоборот... Проанализируйте как и где и когда Ваш ребенок засыпает сам (такое бывает ведь:)) и каковы особенности его сна вообще... Не исключено, что ЕГО представления об удобстве и уместности сна могут не совпадать с Вашими... Удачи... Ну и личная терапия еще никому не помешала в любом случае :)
homo_vulgaris
Apr. 30th, 2010 05:06 am (UTC)
Скажите...
...а как Вы относитесь к утверждению Конрада Лоренца, о том, что агрессию порождает страх? Только страх -- не голод, не желание -- только страх? С одной стороны не противоречит, с другой -- более стройное утверждение, не требующее доп.причин, только развёрнутый анализ того, что побуждает страх в той или иной ситуации...
uta_kryakva
Apr. 30th, 2010 06:55 am (UTC)
Re: Скажите...
Отношусь так, что не думаю, что только страх. Честно говоря и у Лоренца такого категорического суждения не помню, хотя могу, конечно, ошибаться.
Но у вас есть собственный опыт, понаблюдайте, посмотрите, что порождает вашу агрессию, к примеру.
По моему опыту агрессию порождает препятствие на пути к достижению желаемого, т.е. на пути свободного течения жизненной энергии. когда энергия накапливается, не получив разрешения, то превращается сначала в легкое раздражение, затем в злость, потом в гнев, дальше в ярость.
А будь то страх не выжить, пища, отношения, что-то еще, это уже частности.
sineokaya_dali
May. 1st, 2010 10:40 am (UTC)
А я вот заметила, что мне для отделения, увеличения дистанции не хватет именно злости. Нет у меня навыка активно злиться что ли, защищать себя. Типа, не позволю так со мной поступать, иди в баню. Взамен этого типичная реакция - это обида, слёзы, страдания-переживания и ... снова возвращение к объекту, причиняющему боль, о чем сегодня в др.ветке писала.
Т.е. получается такая психология жертвы...
uta_kryakva
May. 1st, 2010 10:52 am (UTC)
Да, похоже на отыгрывание жертвы - типа, бейте меня, я буду плакать...
(no subject) - sineokaya_dali - May. 1st, 2010 11:03 am (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - May. 1st, 2010 11:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - sineokaya_dali - May. 1st, 2010 01:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uta_kryakva - May. 1st, 2010 11:10 am (UTC) - Expand
( 59 comments — Leave a comment )

Profile

uta_kryakva
uta_kryakva

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Powered by LiveJournal.com