-
Как читать мои заметки и для чего

Поняла, что нужно краткий мануал написать о том, как читать мои заметки на полях.
Я - практикующий психоаналитический терапевт, и по жизни человек аналитического склада. Этот ЖЖ родился из моего личного осмысления моей работы и важных тем, поднимающихся в ней. То есть изначально я не предполагала, что это будет читать кто-то ещё, кроме меня, это этакие записки на полях.
У ЖЖ были разные времена: иногда он становился популярным, иногда я его не вела подолгу, но его смысл всегда оставался неизменным: мое собственное осмысление тех сложных и важных вещей, с которыми я сталкивалась в своей работе с другими и своей собственной.
Я решила не менять этот формат, и что бы ни происходило, эти заметки так и остаются моими «заметками на полях» в редкие свободные минуты. Перевариванием напАдавшего за день, как Я это в шутку называю.
1. Эти тексты в основном аналитические. Что это значит?
Это значит, что их нужно воспринимать как символические, о том как устроен наш внутренний мир и не перекладывать целиком на внешнюю реальность. Если вы хотите узнать лучше, как разобраться в вашем внутреннем функционировании, то что-то из написанного здесь может вам помочь. Они созданы как попытка ментализировать (осмыслить, грубо говоря) различные аспекты психического опыта и травмы, что помогает в их связывании и выводу из бессознательного повторения и отыгрываний.
2. Если вы прочитали об обвинении или поиске виноватых, то это на самом деле тоже о внутреннем устройстве человека — человек всегда ищет ответственного за все свои беды, которого зачастую нет в чистом виде. Нам хотелось бы иметь ясное понимание причины и следствия, что является иногда психической защитой.
Человек часто либо обвиняет себя, либо другого, я же предлагаю выйти из этой парадигмы и попробовать знакомиться с разными аспектами самого себя, своего внутреннего мира, это очень увлекательно, признав, что за многие вещи мы вообще не можем нести ни ответственности, ни тем более вины, хотя бы потому, что в этих областях ничего невозможно улучшить ии исправить, это не в человеческих силах.
3. Психические защиты, сопротивление, неудачи — все это не просто неплохо, а хорошо и правильно, это говорит о том, что мы живые, показывает, где нам трудно, помогает сохраниться и найти правильные выходы.
( Collapse )