Очень бы хотелось узнать, каким ветром вас сюда занесло, поэтому по возможности отметьтесь в комментах, расскажите, кто вы и зачем здесь:) Взаимно только из вежливости я не френжу, если понравился ваш журнал, френжу, несмотря на взаимность или её отсутствие.
Ну, собственно, поскольку вы пришли ко мне, то скажу о себе.
Я работаю как психотерапевт, в данном конкретном блоге пишу в основном о психотерапии и психических процессах,потому что мне это нравится и мне важно поделиться этим со всеми, кому это интересно.
В плане терапии я в настоящее время занимаюсь телесноориентированной терапией психической травмы, изучала гештальт, но как гештальт-терапевт не работаю.
Мне больше интересен классический аналитический подход, а также юнгианский анализ, коему очень хочу поучиться более углубленно, потому как самообразования в этой области мне недостаточно, а суть метода мне очень близка. Люблю работу с символами, метафорой, поиск символических смыслов и прочего, что так близко юнгианскому подходу.
Чаще мне приходится работать с теми ранними травмами, которые приводят к формированию т.н. созависимой структуры личности, а также с аспектами пограничной организации личности.
Почитать о том, что приходит, пока я работаю можно здесь:
О терапии, и снова о ней же:), о том, что вообще такое психическая травма и негативная терапевтическая реакция, это может быть полезно "трудным клиентам", и вот это тоже
О психологических границах личности пишу много, вот, например, или вот тут еще.
О страхе : и вине, о любви, близости и сексе: тут и еще здесь: и здесь. О внутреннем конфликте,
О детях травмированных матерей , и посвящение самим матерям
Также я очень люблю мотивированных клиентов, к каковым отношусь и сама. Сама регулярно прохожу терапию, поскольку считаю, что психическое здоровье и проработанность терапевта - залог безопасности клиента и хоть какая-то гарантия большей эффективности и успеха терапии. Хотя, конечно, гарантий здесь быть не может и их не дает ничего. Из своей терапии и, конечно, из своей работы, я и черпаю свои идеи для работы и для заметок, которые пишу в этом блоге.
По тэгам Тенерифе, Испания и путешествия можно почитать мои путевые заметки о тех местах, которые я люблю.
Велкам!
Анастасия Фокина,
психотерапевт, телесноориентированная терапия психической травмы
Так что всем, кому я не ответила вчера, кто у меня что-то спрашивал, просил или хотел узнать, напомните о себе, плз. У меня в почте творилась в итоге такая вакханалия, что исчисление уже шло на сотни непрочитанных и неразобранных писем.
Скучаю по всем вам, по своей френд-ленте и вообще:)
Мечтаю выложить пост про поездку в Киев, которая уже месяц назад как была, а я все фотки никак не разберу.
( Read more... )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.1){kind=small}
dreamer_m в Заяц и специалистКогда заяц ещё совсем маленький, он любит есть морковку, бегать по лесу и бить в барабан.
Окружение, однако, кормит его диким овсом и заботливо учит зажигать спички - ведь все нормальные звери это уже умеют в его возрасте. Учат зайца известным народным методом. Заяц в результате начинает сильно лягаться и носить каску.
Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, мы подозреваем, что наш птенчик отстаёт в развитии. До сих пор не умеет зажигать спички. А ведь мы с ним столько занимаемся!
Специалист видит перед собой зайчонка в каске, энергично дрыгающего ногами. Он начинает подозревать, что спички - не главная проблема этого детёныша.
Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайчонка не ведут. Тем более что он полезный: уже стал мыть дома полы. А скоро его сдавать в школу.
В школе зайцу первым делом запрещают бегать и начинают учить самому важному навыку во взрослой жизни: петь хором. Ещё заяц обнаруживает, что вокруг - в основном ежата, которые к нему прикалываются, а сами, чуть что, сворачиваются в клубок. Заяц тоже пытается сворачиваться в клубок, но почему-то защищена у него всё равно оказывается только голова. Зато он начинает всё время громко петь.
Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, он стал совершенно неуправляемый. Почти не шевелится и перестал мыть дома полы!
Специалист видит перед собой зайца в каске, свернувшегося в клубок, иногда рефлекторно дрыгающего задними лапами и поющего про священную державу. Он начинает подозревать, что мытьё полов - не главная проблема этого зайца.
Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайца не ведут. Он выходит во взрослую жизнь и честно пытается заработать себе на овёс пением в хоре. Поголодав и помыкавшись, он кое-как осваивает профессию копателя нор. Ею он зарабатывает себе на овёс и домашнее караоке, а также стирает лапы до костей. Больше заяц не голодает, но зато через некоторое время он замечает, что подыхает от каких-то загадочных и непонятных причин.
Иногда он доходит до специалиста. Думаете, он просит помочь ему вылечить лапы, научиться добывать вкусную морковку, бегать по лесу и профессионально играть на ударных?
Как бы не так! Он просит специалиста помочь ему проапгрейдить каску, отрастить колючки и научиться наконец зажигать спички...
Окружение, однако, кормит его диким овсом и заботливо учит зажигать спички - ведь все нормальные звери это уже умеют в его возрасте. Учат зайца известным народным методом. Заяц в результате начинает сильно лягаться и носить каску.
Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, мы подозреваем, что наш птенчик отстаёт в развитии. До сих пор не умеет зажигать спички. А ведь мы с ним столько занимаемся!
Специалист видит перед собой зайчонка в каске, энергично дрыгающего ногами. Он начинает подозревать, что спички - не главная проблема этого детёныша.
Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайчонка не ведут. Тем более что он полезный: уже стал мыть дома полы. А скоро его сдавать в школу.
В школе зайцу первым делом запрещают бегать и начинают учить самому важному навыку во взрослой жизни: петь хором. Ещё заяц обнаруживает, что вокруг - в основном ежата, которые к нему прикалываются, а сами, чуть что, сворачиваются в клубок. Заяц тоже пытается сворачиваться в клубок, но почему-то защищена у него всё равно оказывается только голова. Зато он начинает всё время громко петь.
Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, он стал совершенно неуправляемый. Почти не шевелится и перестал мыть дома полы!
Специалист видит перед собой зайца в каске, свернувшегося в клубок, иногда рефлекторно дрыгающего задними лапами и поющего про священную державу. Он начинает подозревать, что мытьё полов - не главная проблема этого зайца.
Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайца не ведут. Он выходит во взрослую жизнь и честно пытается заработать себе на овёс пением в хоре. Поголодав и помыкавшись, он кое-как осваивает профессию копателя нор. Ею он зарабатывает себе на овёс и домашнее караоке, а также стирает лапы до костей. Больше заяц не голодает, но зато через некоторое время он замечает, что подыхает от каких-то загадочных и непонятных причин.
Иногда он доходит до специалиста. Думаете, он просит помочь ему вылечить лапы, научиться добывать вкусную морковку, бегать по лесу и профессионально играть на ударных?
Как бы не так! Он просит специалиста помочь ему проапгрейдить каску, отрастить колючки и научиться наконец зажигать спички...
Но в том посте не упоминала о важном моменте.
Когда мне хорошо - это значит, я удовлетворен, реализуя свои потребности.
А плохо мне становится, потому что мои потребности конкурируют (или даже вредят) с потребностями других, изначально родителей.
Происходит это у неэмпатичных нарциссичных родителей, которые не понимают нужд ребенка, навязывая ему свое понимание того, что для него хорошо и правильно. Ребенок начинает считать в таких случаях, что его желания и потребности наносят вред родителям, лишают его их любви. Постепенно такие дети отказываются от права на свои желания, перестают пытаться удовлетворять их.
Поэтому если случайно или неслучайно, человек наконец-то обнаружил свои истинные потребности и начал их реализовывать, то за этим обязательно последует наказание (лишение любви, отвержение и т.д.) Чтобы не получить наказания извне, конктролировать ситуацию, такие люди научаются наказывать себя сами (делать себе плохо) ровно в тот момент, когда их желание реализовалось, они получили какой-то хороший результат, добились успеха.
Ведь главное для них-детей было сохранить любовь и принятие их родителей, связь с ними.
А потом уже эта схема включается в структуру личности, где начинает работать автоматически, безоговорочно и совершенно бессознательно, не важно, что теперь они уже взрослые и родителей может давно уже не быть. Обнаружить и дезактивировать её оказывается в последствии весьма сложно, но реально.
Зачастую взрослые уже люди стараются бессознательно отравить свою жизнь, обязательно иметь в ней какой-то изъян, не могут получать желаемое с той лишь целью не попасть снова в тот первичный дикий ужас.
( Под катом еще зимних пейзажей, собачки, солнца и тумана )
Но лишь в том случае, когда и если его взрослая часть согласится обеспечить ясные и твердые внешние границы (соблюдать границы терапии и нести самому ответственность за их соблюдение).
Такие вещи лучше оговаривать заранее, в процессе трех-четырех диагностических встреч, составив представление о том, какой контракт подойдет этому конкретному пациенту. Если человек не соглашается на ясные рамки терапии, если не удается построить постоянный сеттинг, если нападений на него слишком много (отмен, переносов, отъездов, неприходов, встреч "в долг" и прочего), и если договориться и обсудить смысл границ не получается, то терапия в таком случае невозможна. Даже если она начнется, то потерпит в конечном итоге фиаско.
С другой стороны, не восполнив каких-то дефицитов, новые возможности не увидишь и не используешь в любом случае, потому что потребность еще не сформировалась.
В особенности это характерно для моментов, когда человек прорабатывает какие-то довербальные травмы, которые не компенсировались далее никакими речевыми (сознательными) способами. Тогда он не может говорить. Он не может говорить, он чувствует себя измученным, он желает, чтобы терапевт говорил за него, вместо него. Как хорошая, эмпатичная мать как-то дающая понять своему ребенку, что же он сейчас чувствует (функция контейнирования).
Конечно, он обижается и ужасно злится, когда терапевт не может сделать этого, особенно совсем без слов, без того, чтобы клиент мог хоть что-то говорить о том, что он чувствует, что с ним происходит.
Очень трудно бывает преодолеть этот алекситимический барьер, научившись говорить, описывать то, что чувствуешь, чтобы другой мог тебя понимать. Научиться связывать воедино то, что происходит, свои чувства и мысли по этому поводу и облекать их в слова - это уже огромная победа для ранне травмированных людей.
Profile
- uta_kryakva
- uta_kryakva
Syndicate
